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Terápias alternativas, Mindfulness
La palabra Mindfulness proviene de una traducción literaria en inglés que puede explicarse como “presencia mental” o “atención plena“, este es una palabra basada en el idioma pali (lenguaje de los...
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Buda, Nihonga
El Nihonga es un arte japonés que alienta la creación minimalista por medio de la exploración de la naturaleza y las emociones humanas, promueve la práctica paciente y relajada para amigarse con la...
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Buda, iluminación
La Mente ordinaria que los tibetanos denominan “sem”, y nosotros llamamos “intelecto”, es aquella que está aferrada o que demuestra rechazo a algo exterior, es la mente dualista, discursiva y...
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¿Qué es el “Rigpa”?
El “Rigpa” es la naturaleza del todo, entender nuestra Mente Superior es entender la naturaleza de todas las cosas, los santos y los místicos han brindado a sus percepciones diversos nombres y le han...
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Buda, psicoterapia Zen
Se distingue la importancia del acá y ahora de la persona, exhibiendo el error que viene de sobreestimar la importancia del pasado o la anticipación del futuro. Lograr una mejoría en el desapego hacia...
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Buda, psicoterapia Zen
Está basado en el budismo y es una psicoterapia cognitiva existencial que está relacionada por esto con la psicologia cognitiva y el Budismo Zen, tal como fuera enseñado desde Buda hasta nuestros...
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Buda, meditación
Las metas del Zen son perseguidas y obtenidas a través de Zazen, por el cual nos ayuda a focalizar el espíritu hacia algún objetivo, de la misma manera que cuando se hace meditación. Zazen es una...
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Buda, Paz interior
El zazen o meditación zen es una técnica de relajación propia del budismo, donde la postura, la respiración y el estado psíquico están coordinadas para conseguir serenidad y paz interior. Al igual que...
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Buda, Psicoterapia Zen
Esta técnica está basada en el budismo y se trata de una psicoterapia cognitivo existencial relacionada con la psicología cognitiva y el Budismo Zen, como fuera enseñado desde Buda a la fecha. ¿En qué...
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Buda, Como iniciarnos en el budismo
Tanto el estrés como la ansiedad se encuentran a la orden del día, principalmente en los países occidentales desarrollados. Las prácticas de meditación del budismo zen ofrecen mucha paz, el apoyo de...
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